Какво?
Постиженията може да са обективни, признати с награди или повишение, но самото чувство за майсторство и постигане на целите е също толкова важно. Тук говорим за субективното чувство за постижения и оставането на върха на ежедневните отговорности. Включва капацитета ни да работим за смислени цели, мотивацията да продължаваме, независимо от предизвикателствата и неудачите, както и постигането на компетенции и успех във важни за нас аспекти от живота.
Защо?
- Повишаване на чувството за автономност
- Създаване на положителни емоции и благосъстояние
Упражнение:
