Енергия на работното място

В това обучение ще научите повече за енергията на работното място. Кои задачи ви дават енергия и защо? И как да сте сигурни, че се възстановявате добре след дълъг и труден работен ден? Обучението съдържа три основни модула: „Изисквания и ресурси на работното място“; „Персонални ресурси“ и „Възстановяване“. Ако се интересувате само от един от тях, следвайте само него.
Всеки модул съдържа кратка теоретична информация и упражнения. Не всеки ще хареса всяко упражнение, ето защо изберете това, за което мислите, че ще ви е от най-голяма полза. Има различни начини да ги направите. Подготвили сме ви работна тетрадка и образци на упражненията, която можете да изтеглите от ТУК –  и да ги правите в нея. Също така, може просто да използвате лист хартия или да ги изпълнявате наум. Съветваме ви, обаче, да си записвате отговорите си, защото по този начин ще улесните разбирането и трансфера на знание.


Изисквания и ресурси на работа

1
Моделът „Изисквания/ ресурси на работа“
2
Изискванията на работата ви
3
Вашите ресурси на работа

Персонални ресурси

1
Тествайте се
2
Моделът PERMA
3
Митове и факти за PERMA
5 questions
4
Положителни емоции
5
Ангажираност
6
Взаимоотношения
7
Смисъл
8
Постижения

Възстановяване

1
Тествайте се
2
Елементите на възстановяването
3
Митове и факти за възстановяването
9 questions

Финал

1
Библиография

Бъдете първи, добавете отзив за курса

Please, login to leave a review
Добави в любими
Записан: 1 student
Лекции: 13
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.