ActaUni
Circadiaanse Energie
Back to Dashboard

Opleidingsonderdelen

Section 1
Circadiaans Ritme
1
De theorie
2
Wat is mijn chronotype?
3
Energiedagboek
4
Verschillende chronotypes
5
Zeitgebers
6
Quiz
5 questions
7
Achterhaal de feiten
8
Hoe kan je jouw chronotype aanpassen?
Section 2
Tijd Crafting
1
Wat is tijd crafting?
2
Match / mismatch
3
Het belang van pauzes op het werk
4
Neem betekenisvolle pauzes
Section 3
Proces/ chrono Crafting
1
Quiz
5 questions
2
Achterhaal de feiten
3
Het belang van het behouden van jouw energieniveau
4
Tijd om te oefenen
Section 4
Wat heb je geleerd?
1
Vink maar af
2
Certificaat
3
Referenties

Circadiaans Ritme

De theorie

Wat is een circadiaans ritme en hoe werkt dat precies? Bekijk onderstaande video om hierover te leren:

 

This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.
Ok, I agree GDPR and Cookies Policy
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.
Ok, I agree GDPR and Cookies Policy