Een chronotype omschrijft aan welk ritme jij de voorkeur geeft. We onderscheiden drie verschillende chronotypes: een vroege vogel, een kolibrie, en een nachtuil. Elk chronotype heeft zijn eigen unieke kenmerken en energiepatronen. Nu jij weet wat jouw chronotype is, vind je hieronder verder nog gedetailleerde informatie.
Het is natuurlijk perfect mogelijk dat jij wat afwijkt van deze kenmerken. Mogelijks kan jij een combinatie van verschillende kenmerken ervaren. De vorige oefening kan je dan helpen om meer inzicht te krijgen in jouw energiepatroon.
