Heel wat mensen vinden het moeilijk om hun eigen werkuren te schikken naargelang hun circadiaanse ritmes. Werknemers moeten dikwijls de organisatiecultuur en -vereisten in acht nemen, maar er zijn ook nog heel wat andere vereisten die de dag kleuren (denk maar aan het oppikken van de kinderen, hobbies, de tijd van de partner,…).
Tijd crafting is een mogelijkheid om de negatieve gevolgen van het ervaren van een misfit tussen jouw chronotype en organisatie- en sociale vereisten tegemoet te komen. Jouw werk gaan tijd craften of modelleren houdt in dat jij jouw tijd en agenda gaat managen. Op basis van jouw circadiaans ritme kan jij beslissen wanneer je start en stopt met werken, wanneer je een pauze inlast,… .
Waarom doe je best aan tijd crafting?
Beter werkengagement
Verhoogde prestaties
Betere werk-leven balans
Positieve persoon-job fit
Verhoogde perceptie van organisatietoewijding
