De vraag die nu rijst: hoe kan je te weten komen of je een match of mismatch tussen jouw werkuren en geprefereerde uren (gebaseerd op jouw chronotype) ervaart? In onderstaande video leggen wij uit hoe jij deze vraag kan beantwoorden met behulp van een oefening. Vind de oefening terug op pagina 3 in de werkbundel.
