Van theorieën naar jouw persoonlijk profiel

De theorie van Job Crafting

Er zijn heel wat verschillende modellen en theorieën over de job crafting techniek. We baseren ons in deze workshop op het Job Demands Resources-model. Dit model geeft verschillende werkkenmerken weer, waaronder alle aspecten van het werk (psychologisch, fysiek, organisatorisch en sociaal), alsook werkeisen (Job demands) en energiebronnen (Job resources).

  • Werkeisen vragen fysieke of psychologische inspanningen/ vaardigheden van ons, en die ‘kosten’ ons iets. Emotionele spanningen of werkeisen, maar ook bureaucratie of rolconflicten kunnen leiden tot deze kosten wat resulteert in o.a. stress en uitputting. Deze werkeisen worden ook wel hindernissen genoemd. Maar werkeisen zijn niet allemaal slecht. Sommige eisen kunnen ook uitdagend zijn. Naast het feit dat ze ons iets kosten, hebben ze ook het vermogen om ons te doen groeien. Tijdsdruk, nieuwe uitdagende projecten, etc. worden daarom de uitdagende werkeisen genoemd, die burn-outklachten verhogen, maar tegelijkertijd ook de bevlogenheid vergroten.
  • Energiebronnen daarentegen geven ons positieve energie en motiveren ons. Ze helpen ons onze werkdoelen te bereiken en om beroep te kunnen doen op onze arbeidsmiddelen om mogelijke negatieve gevolgen van de werkeisen tegen te gaan. Ze kunnen beschikbaar gesteld worden door organisaties en de jobs die ze aanbieden (energiebronnen) of ze kunnen persoonlijk zijn (persoonlijke bronnen). Het eerste omvat aspecten zoals loopbaanperspectieven, autonomie, ontwikkelingskansen en ondersteuning door collega’s. Het laatste omvat aspecten van jezelf, zoals optimisme.

Tijdens het job craften gaan we proactief met dit model om en proberen we deze werkeisen of energiebronnen zelf te beïnvloeden in plaats van te wachten tot de organisatie ze aanpast. Je kunt dit op twee manieren doen:

  1. Ten eerste, kun je jouw energiebronnen gaan wijzigen. Dit kan je doen door verschillende middelen energiebronnen toe te voegen of te gaan verhogen. Op deze manier verrijk je jouw job.
  2. Ten tweede, kun je soms jouw werkeisen op een aangename en uitdagende manier aanpassen. Door wat tijdsdruk of een uitdagend project toe te voegen, kun je op die manier leren en groeien, wat op zijn beurt voor positieve stress zorgt.
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.