Levensenergie

Welkom in de online workshop over levensenergie!

Deze workshop helpt je: meer controle te krijgen over mogelijke afleidingen, gezonde gewoontes te creëren, slechte gewoontes te doorbreken en het helpt je in het verhogen van jouw productiviteit en geluk!

Onze workshop is onderverdeeld in 3 hoofdsecties:

  • Afleiding en productiviteit
  • Gewoonten
  • Geluk

Nog niet helemaal overtuigd? Bekijk onderstaand filmpje!

Iedere hoofdsectie bestaat uit (theoretische) informatie en enkele oefeningen. We hebben hiervoor een werkboek gemaakt waarin je alle oefeningen met bijhorende templates kan terugvinden. Doorheen de workshop zullen we hier telkens naar verwijzen. Je kan hem hier downloaden: Werkboek levensenergie. Maar wees vrij in het kiezen over hoe jij de oefeningen wilt maken: op een blad papier, in je hoofd, … Echter, raden wij je aan om de antwoorden neer te schrijven omdat dit voor positieve effecten zorgt.

Afleiding en productiviteit

1
Wat leidt jou af?
2
Neem de controle over jouw afleiding
3
Hoe productief ben jij?
4
Productiviteit
5
Verhoog je productiviteit

Jouw gewoonten

1
Wat is een gewoonte?
2
Hoe werken gewoonten?
3
Een goede gewoonte creëren
4
Tips om een nieuwe gewoonte te creëren
5
Oefening!
6
Een slechte gewoonte doorbreken

Geluk

1
Wat is geluk?
2
Geluk op het werk
3
Tips om je werkgeluk te verhogen
4
Geluk – de bron van energie
5
Verhoog je geluk!

De eindstreep

1
Een laatste oefening!
2
Certificaat
3
Referenties

Schrijf als eerste een review

Please, login to leave a review
Zet op verlanglijst
Ingeschreven: 8 students
Duration: 2 uur
Sessies: 19
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.