1

Wat is levensstijl?

2

Voeding: de voedingsdriehoek

3

Voeding: de 10 brein-voedingsmiddelen

4

Sport: het brein

5

Sport: verschillende soorten sportacitiviteiten

6

Sport: vind het leuk!

7

Reflectie: cognitieve herstructurering

8

Reflectie: mindfulness

9

Recreatie

10

Technologie: het gebruik

11

Technologie: een hulpmiddel voor stress

1

Inleiding

2

Natuur

3

Beïnvloedende factoren: partner en kinderen

4

Niet te vergeten!

1

Certificaat

2

Referenties