Wat is mijn chronotype?

Chronotype? Wat is dat?

In dit deel focussen we ons op chronotypes en circadiaanse ritmes, in het volgende deel maken we dan de link tussen jouw shiftwerk en je chronotype. Maar eerst laten we jou kennismaken met het eerste deel. Kort gezegd vertelt een chronotype of jij een ochtend- of een avondmens bent, maar kom hierover meer te weten door de twee onderstaande video’s te bekijken:

Krijg je niet genoeg van circadiaanse ritmes? Dan raden we je aan om ook de workshop ‘Circadiaanse energie’ te volgen.

This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.