Wil je ontdekken hoeveel uur slaap je nodig hebt? Dan is het tijd om te gaan experimenteren met jouw eigen slaappatroon! Bekijk de onderstaande video en kom erachter hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. We verwijzen in de video naar een sjabloon om jouw slaapuren in bij te houden, deze kan je hier downloaden: Experiment_slaapdagboek.
