Werkenergie

In deze online training zal je meer leren over jouw energie op het werk. Welke taken geven jou energie en waarom? En hoe zorg je ervoor dat je voldoende herstelt na een dag hard werken? In deze online training zijn er drie hoofdmodules. Elke module bestaat uit wat (theoretische) informatie en enkele oefeningen. Niet iedereen houdt echter evenveel van elke oefening. Voel je daarom vrij om te kiezen welke oefening jou het meeste zal helpen. Er zijn verschillende manieren om de oefeningen te maken. We hebben een bundel gemaakt met alle verschillende oefeningen en hun sjablonen. Klik op de volgende link om de bundel te downloaden: Oefeningenbundel en vul deze gerust in als je de oefeningen maakt. Je kan er ook voor kiezen om ze gewoon op een vel papier of in jouw hoofd te maken. We raden jou aan om de antwoorden op te schrijven aangezien dit een positief effect heeft op de overdracht.


Werkeisen en -middelen

1
Het JDR-model
2
Mijn Werkeisen
3
Mijn Werkmiddelen

Persoonlijke Hulpbronnen

1
Ontdek jouw Persoonlijke Hulpbronnen
2
Het PERMA-model
3
Positive Emotions (Positieve Emoties)
4
Engagement (Betrokkenheid)
5
Relationships (Relaties met anderen)
6
Meaning (Doelbewust bestaan)
7
Achievement (Uitdaging en Prestatie)

Herstel

1
Test jezelf
2
De elementen van Herstel
3
Quiz: Wat zijn Mythes en wat zijn Feiten omtrent Herstel?
9 questions
4
Mythes omtrent Herstel
5
Feiten omtrent Herstel

De eindstreep

1
Certificaat
2
Referenties

Schrijf als eerste een review

Please, login to leave a review
Zet op verlanglijst
Ingeschreven: 8 students
Duration: 2 uur
Sessies: 16
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience.